28 GIUGNO - 3 LUGLIO 2024

Vacanza Yoga e natura

Da tempo molti di voi mi hanno chiesto di organizzare un ritiro di yoga dove poterci rilassare insieme, finalmente è arrivato il momento!!!

Faremo questa bellissima esperienza presso l'Agriturismo Olistico Pian della Castagna - Località Pian della Castagna 1 – 15060 Bosio (ALESSANDRIA)

Questo è il link del sito dove potete conoscere meglio la loro storia:

Le lezioni di YOGA sono accessibili a tutti,

anche a chi non ha mai praticato.

Per quanto riguarda l'alimentazione nella struttura vengono utilizzati solo farine e zuccheri non trattati, prodotti il più possibile a km 0 nel rispetto dell’ambiente, e propongono menù solo ed esclusivamente vegetariani e vegani, ponendo l'attenzione alla loro provenienza.

Ne approfitteremo per fare 5 giorni di disintossicazione :-)

Chiedono che eventuali intolleranze o scelte alimentari siano comunicate al momento della prenotazione per dare modo alla cuoca di organizzare al meglio le preparazioni che vengono sempre fatte al momento (non hanno un ristorante aperto al passaggio).

La cuoca è Augusta di "Gastronomia Naturale", qui il suo sito:
https://www.a-gusta.it/

PENSIONE COMPLETA:

€75 colazione, pranzo e cena totale €375
supplemento singola 10€ al giorno

da pagare direttamente in agriturismo.

CORSO YOGA e MEDITAZIONE:

€55 al giorno, totale €275 a persona per gli allievi dell'Associazione
€70 al giorno, totale €350 per tutti i partecipanti che non sono iscritti all'Associazione

da pagare all'Albero entro fine maggio 2024.

PROGRAMMA

venerdì 28 giugno

arrivo dopo pranzo

ore 15.00/17.30 Puja di apertura, inizio corso yoga

17.30/19.30 tempo libero

19.30 - 20.00 cena

tutti i giorni

8.00 - 9.00 colazione

ore 9.30/11.30 lezione del mattino

12.30 - 13.00 pranzo

15.00/17.30 lezione, oppure trekking mezza giornata o tutto il giorno con pranzo al sacco e lezione di yoga/meditazione in natura

17.30/19.30 tempo libero

19.30 - 20.00 cena

dopo cena cerchio sacro/meditazione/film/chiacchere/nanna :-)

mercoledì 3 luglio

8.00 - 9.00 colazione

ore 9.30 Puja di chiusura

9.30/11.30 ultima lezione

12.30 - 13.00 pranzo

partenza dopo pranzo

GLI ORARI SONO INDICATIVI (non so ancora gli orari reali dei pasti),
POI LI RIVEDIAMO E DECIDIAMO UNA VOLTA TUTTI INSIEME.

Sono certa che sarà un soggiorno ricco di emozioni e di esperienze bellissime!!!

Per ora vi abbraccio forte forte,

Eleonora